Osteochondrose der Halswirbelsäule

Osteochondrose im 21. Jahrhundert ist eine zunehmend häufige Krankheit, die Menschen betrifft, die Aktivitäten mit minimaler körperlicher Aktivität ausführen. Frauen und Männer unter 40 Jahren sind gefährdet, da bis zu diesem Alter die Wahrscheinlichkeit pathologischer Veränderungen des Knorpel- und Knochengewebezustands am wahrscheinlichsten ist. Im Zeitraum von 18 bis 30 Jahren entwickelt sich normalerweise eine Osteochondrose der Halswirbelsäule - degenerativ-dystrophische Läsionen des Knorpels des Halsgelenks und des angrenzenden Knochengewebes.

Osteochondrose des Halses und ihre Ursachen

Die Osteochondrose des Halses ist eine degenerative Läsion der Wirbelsäule im am stärksten gefährdeten Bereich - in der Halswirbelsäule, beweglich, gesättigt mit Nerven- und Gefäßformationen, ausgestattet mit relativ schwacher Muskelunterstützung. Die Halswirbel sind klein, was zusätzlich zu den bereits aufgeführten für die Entwicklung der Krankheit prädisponiert. Die Intensität der Manifestation der Krankheit und ihre Schwere hängen von der Schwere jeder Bandscheibe, der Art der Veränderungen und auch vom Grund ab, der das Problem ursprünglich verursacht hat.

Es gibt viele Gründe, warum sich die Krankheit entwickelt, darunter:

• Probleme mit der normalen Haltung;
• Übergewicht (Stoffwechselstörung);
• pathologische Krümmung der Wirbelsäule;
• angeborene oder erworbene Rückenverletzungen;
• schlechte körperliche Verfassung (kombiniert mit körperlich anstrengenden Aktivitäten);
• Verstöße gegen den Trainingsprozess bei Sportlern (einschließlich langer Pausen zwischen dem Training oder deren Unterbrechung);
• Stress, Angst, nervöse Anspannung (Neurologie aufgrund von Psychosomatik);
• Behalten Sie einen sitzenden Lebensstil oder zumindest wenig körperliche Aktivität bei;
• häufige Unterkühlung;
• das Vorhandensein von Infektionskrankheiten;
• bei Frauen Schwangerschaft.

Eine Bandscheibenosteochondrose tritt infolge einer Reihe von Verletzungen (Klammern) der Muskeln im zervikalen Bereich auf, wenn Muskelkrämpfe die Beweglichkeit der Wirbel einschränken, wodurch die Blutversorgung des Zwischenwirbelraums unterbrochen und der Beginn degenerativer Prozesse stimuliert wird . Zusätzlich werden die Wirbel zusammengedrückt, der Raum zwischen ihnen verengt und die Nervenwurzeln eingeklemmt, die in diesen Teil der Wirbelsäule übergehen.

Die Niederlage der Halswirbelsäule ist eine multifaktorielle Erkrankung, dh es gibt viele Faktoren, die für ihre Entwicklung prädisponieren:

• Vererbung;
• das Vorhandensein von mechanischen Verletzungen oder Deformitäten der Wirbelsäule;
• hormoneller Faktor (chronische Erkrankungen des endokrinen Systems);
• Mangel an Aufnahme von Vitamin D und anderen Spurenelementen im Körper, die zur gesunden Bildung und Funktion von Knochengewebe beitragen;
• Autoimmunerkrankungen, die Knorpelgewebe betreffen;
• regelmäßige statische oder dynamische Belastungen (sowie asymmetrische, monotone) Belastungen der Wirbelsäule.

Wichtig! Bei unzureichender Behandlung der üblichen Form der zervikalen Osteochondrose steigt das Risiko, dass die Krankheit polysegmentaler Natur wird, dh sie bedeckt nicht nur den Hals, sondern auch die Brustwirbelsäule.

Entwicklungsstadien von Nackenverletzungen

Die Osteochondrose der Halswirbelsäule entwickelt sich in 4 Stadien. Der Erfolg seiner Behandlung unter Ausschluss einer erneuten Manifestation hängt vom Stadium ab, in dem die Krankheit erkannt wird.

Im ersten Stadium treten anfängliche pathologische Veränderungen in den Bandscheiben auf. Die Ursache für den Ausbruch der Krankheit ist eine Verletzung von Stoffwechselprozessen, wodurch die komplexe Struktur der Gelenke des Wirbelkerns gestört wird. Feuchtigkeitsverlust, Schrumpfung, Größenverringerung, Abnahme der Festigkeit und Elastizität beginnen, so dass die Struktur Belastungen nicht standhalten kann. Im ersten Stadium gibt es keine Symptome außer einer leichten Steifheit der Bewegungen. Wenn jedoch eine Frau oder ein Mann mit einem ähnlichen Problem rechtzeitig einen Arzt aufsucht, helfen regelmäßige Massagen und elementare Morgenübungen, mit der Pathologie fertig zu werden.

Die zweite Stufe ist der Vorsprung (Zunahme der Größe mit Ausbreitung über die Wirbelkanten hinaus) der Bandscheiben. Der Zwischenwirbelraum ist verengt, es kommt zu einem teilweisen Einklemmen der Nervenenden, es treten Schmerzen auf. In der zweiten Phase beginnt aufgrund der Belastung des Wirbels - übermäßige, ungleichmäßige Risse und Risse auf seinen Oberflächen - eine Entzündung.

Das dritte Stadium ist gekennzeichnet durch die Zerstörung der Bandscheibe, Bandscheibenvorfälle und eine visuelle Verformung der Wirbelsäule. Alle Gewebe rund um die Bandscheibe werden geschädigt: Bänder, Muskeln, Nerven, Blutgefäße. Die Knochen, die das Wirbelgelenk bilden, verändern ihre Form, werden scharf und verursachen noch mehr Schaden. Die Beweglichkeit der Halswirbelsäule nimmt ab, die Muskeln beginnen sich freiwillig zusammenzuziehen, die Hernie verletzt die Nervenwurzeln, was den Schmerz nahezu konstant macht. Das dritte Stadium führt zu einer Schädigung der Halsschlag- und Wirbelarterien, es ist für eine Person schwierig, den Hals zu bewegen, das Sehen und Hören wird beeinträchtigt, Übelkeit und Schwindel treten auf und die Temperatur steigt an.

Das vierte Stadium ist eine Verschlimmerung aller Symptome, akute akute Schmerzen, Bewegungen im Nackenbereich sind deutlich eingeschränkt. Manchmal lässt der Schmerz nach, aber dies bedeutet keine Heilung, sondern eine noch stärkere Verschlechterung der Situation: Die Knochenstrukturen der benachbarten Wirbel wachsen zusammen, so dass die Bewegungsfähigkeit weiter eingeschränkt ist, wodurch eine Behinderung auftreten kann.

Symptome einer zervikalen Osteochondrose

Ärzte bezeichnen die Osteochondrose des Halswirbels als heimtückische Krankheit: Ihre Symptome werden häufig durch Manifestationen anderer Krankheiten maskiert. Die Symptome dieser Wirbelsäulenverletzung hängen von den spezifischen Verletzungen ab, die an verschiedenen Stellen des Zwischenwirbelraums verursacht werden. Insbesondere fallen folgende auf:

1. Radikuläres Syndrom(sogenannter zervikaler Ischias) ist eine Erkrankung, die sich durch Einklemmen der Nervenwurzeln des Rückenmarks entwickelt. Es ist gekennzeichnet durch ein Schmerzsyndrom, das sich vom Hals bis zum Schulterblatt und dann entlang der Schulter vom Unterarm bis zu den Fingern ausbreitet. Die Symptome kribbeln auch in den Händen - Unterarmen und Händen.
2. Wirbelarterien-Syndrom(Kompression der Blutgefäße des Rückenmarks), die sich in brennenden oder pochenden Kopfschmerzen äußert, die vom Hinterkopf zu den Schläfen und der Krone übergehen. Darüber hinaus kann eine Person unter allgemeiner Schwäche, Bewusstlosigkeit, Übelkeit und einseitigen Hörproblemen (bis hin zu vestibulären Störungen) leiden. Manchmal treten auch Schmerzen in der Herzregion auf, der Blutdruck steigt und die Sehschärfe nimmt ab.

3. Herzsyndrom(Kompression der Nervenwurzeln des Rückenmarks, gefolgt von einer Reflexreaktion der Muskulatur des Herzens) - ein als Angina pectoris getarnter Zustand. Symptome sind Herzschmerzen, die bis zu mehreren Stunden andauern und durch plötzliche Bewegungen oder schnelle Kopfdrehungen sowie Tachykardie und Extrasystole verstärkt werden.

Das Hauptsymptom der zervikalen Osteochondrose ist natürlich der Schmerz, der von anderen charakteristischen Manifestationen der Niederlage einer bestimmten Struktur begleitet wird: Muskeln, Nerven, Blutgefäße.

Was wird getan, um zu diagnostizieren?

Es ist sehr wichtig, eine bestimmte Wirbelsäulenerkrankung rechtzeitig zu bestimmen, da nur eine vollständige Diagnose es Ihnen ermöglicht, Osteochondrose ohne weitreichende gesundheitliche Folgen loszuwerden. Eine wichtige Bedingung: Ein Erwachsener muss seinen eigenen Gesundheitszustand selbst überwachen und sich bei den geringsten Anzeichen von Problemen an einen Arzt wenden. Darüber hinaus kommen die wichtigsten Diagnosemethoden ins Spiel:

• Röntgen der Halswirbelsäule;
• CT-Scan;
• Magnetresonanz;
• Duplex-Ultraschall.

Die Ergebnisse der Röntgenuntersuchung zeigen in der Regel deutlich eine unterschiedliche Klinik für den Zustand der Bandscheiben in verschiedenen Stadien:

• im ersten Stadium werden leichte Veränderungen in der Konfiguration der Bandscheiben festgestellt, die Zervixkurve (Lordose) wird leicht geglättet;
• auf der zweiten - es gibt eine merkliche Instabilität zwischen den Wirbeln, ihrer Verschiebung relativ zueinander und der Achse der Wirbelsäule, die Höhe des Zwischenwirbelraums ist leicht verringert;

• im dritten Stadium ist die Verletzung der Position der Bandscheibe noch ausgeprägter, Gelenkveränderungen werden spürbar, die Bildung von knochenosteophytischen Wucherungen, der Zwischenwirbelraum, der Raum des Wirbelkanals verengt sich;
• Im vierten Stadium ist die Höhe der Bandscheibe abnormal abgesenkt, signifikante Veränderungen der Gelenke, große Osteophyten und eine allgemeine Verschlimmerung der Veränderungen im vorherigen Stadium sind deutlich sichtbar.

Eine rechtzeitige Differentialdiagnose ist sehr wichtig: Dank dieser Diagnose kann eine genaue Diagnose gestellt werden (um zervikale Osteochondrose von ähnlichen symptomatischen Läsionen zu unterscheiden) und eine optimale Behandlung verschrieben werden.

Merkmale der Ernährung bei Osteochondrose

Ein wichtiger Teil eines umfassenden Kampfes gegen Osteochondrose der Halswirbelsäule ist die richtige Ernährung. Rational, gesund, vernünftig, potenziert andere Therapien und kann sich im Allgemeinen positiv auf die Knochen und Gelenke des menschlichen Körpers auswirken. Bei dieser Krankheit ist die Ernährung nicht wichtig, sondern die richtige Auswahl der Lebensmittel, deren Verwendung einen Kaloriengehalt liefert, der den normalen Energiekosten entspricht, und das optimale Gleichgewicht zwischen Vitaminen und Mineralstoffen wiederherstellt. Die Ernährung bei zervikaler Osteochondrose sollte zu einem Gewichtsverlust führen (wenn dieser überflüssig ist), die Muskeln stärken, die Flexibilität der Wirbelsäule unterstützen und die Gelenke entwickeln.

In Bezug auf spezifische Empfehlungen raten Experten, die reichliche Verwendung aufzugeben:

• Kaffee;
• funkelndes "Soda";
• Sauerampfer;
• jeglicher Alkohol;
• Rauchen;
• Trauben, Saft davon;
• Mehlprodukte und Süßigkeiten;
• geräucherte und fetthaltige Lebensmittel;
• Fleischbrühen.

Es wird empfohlen, die Ernährung zu ergänzen:

• Gemüse;
• Obst;
• fettarmes Fleisch;
• Fisch;
• Meeresfrüchte;
• Milch, Milchprodukte, fermentierte Milchprodukte.

Darüber hinaus wird empfohlen, eine Reihe von pharmazeutischen Komplexen mit Vitaminen, Mineralien, Mikro- und Makroelementen zu trinken.

Vorsichtsmaßnahmen

Was ist die Prävention der Entwicklung von zervikaler Osteochondrose? Dies sind vorbeugende Maßnahmen: einfache körperliche Übungen, die von einem Physiotherapeuten empfohlen werden, wodurch die Normalisierung der Durchblutung und des Lymphausflusses im Nackenbereich wiederhergestellt und die Degeneration der Bandscheiben und Wirbel verhindert wird. Der prophylaktische Komplex kann während der Pausen im Arbeitsmodus durchgeführt werden, wenn sich der Arbeiter längere Zeit in einer statischen Position befindet.

Wichtig! Prävention und Rehabilitation nach Osteochondrose-Behandlung ist auch eine Änderung des Lebensstils:

• regelmäßige Überwachung des Zustands der Wirbelsäule und Kontaktaufnahme mit einem Arzt beim geringsten Anzeichen einer Wirbelsäulendeformität;
• die Gewohnheit des Sports (Schwimmen und Wassergymnastik);
• Gewichtskontrolle;
• gleichmäßige Gewichtsverteilung beim Tragen in den Händen;
• Rückenverletzungen vermeiden;
• Ausschluss von Unterkühlung, Stress, schlechten Gewohnheiten.

Die Niederlage der Bandscheiben des Halses kann effektiv und schnell verhindert werden, wenn Sie rechtzeitig dagegen ankämpfen und die Krankheit ständig verhindern. Ein Rückfall kann also ausgeschlossen werden.